Doğru Sayısı | %%SCORE%% |
Yanlış Sayısı | %%WRONG_ANSWERS%% |
Soru 1 |
________ vücudun günlük aktivitelerinde, kolay ve hızlı enerji elde edilmesi gereken durumlarda yararlanılan bir bileşiktir.
Yukarıdaki cümlede boş bırakılan yeri aşağıdakilerden hangisi doğru şekilde tamamlar?
Yağlar | |
Glukoz | |
Mineraller | |
Proteinler | |
Vitaminler |
Soru 2 |
Aşağıdakilerden hangisi proteinlerden elde edilen besin öğelerinden biridir?
Fruktoz | |
Gliserol | |
Glukoz | |
Aminoasitler | |
Yağ asitleri |
Soru 3 |
Deri ve göz sağlığı için gerekli olan, metabolizmayı düzene sokan ve riboflavin olarak adlandırılan vitamin aşağıdakilerden hangisidir?
B1 | |
B2 | |
B12 | |
C | |
Folik asit |
Soru 4 |
Eklem mikroplanmasında ne tür besinler tüketilmelidir?
Canlılığı artırıcı | |
Minerallerce zengin | |
Protein ağırlıklı | |
Düşük kalorili | |
Kilo artırıcı |
Soru 5 |
Aşağıdakilerden hangisi 1. grup (et ve benzeri) besinlerden biri değildir?
Deniz mahsulleri | |
Yumurta | |
Süt | |
Kuru baklagiller | |
Fındık |
Soru 6 |
Aşağıdakilerden hangisi bir vitamindir?
Gliserit | |
Fosfatidik asit | |
Glukoz | |
Folik asit | |
Maltoz |
Soru 7 |
Aşağıdakilerden hangisi vücut ağırlığının, boy uzunluğunun karesine bölünmesi ile hesaplanır?
Katabolizma | |
Bazal metabolizma hızı | |
Glisemik indeks | |
İnsülin direnci | |
Beden kitle indeksi |
Soru 8 |
Egzersizden 4 saat önce, egzersiz sırasında her 10-15 dakikada bir ve egzersiz bitiminden 15-30 dakika sonra besin alınması gereken spor dalı aşağıdakilerden hangisidir?
Kuvvet sporları | |
Takım sporları | |
Güç sporları | |
Hafif sporlar | |
Dayanıklılık sporları |
Soru 9 |
Doğumdan sonra salgılanan ve 3-5 gün devam eden ilk süte ne ad verilir?
Pretorum | |
Kolostrum | |
Karospirum | |
Perospirum | |
Erostrum |
Soru 10 |
Aşağıdaki vitaminlerden hangisi aminoasitlerin metabolizması ve kan hücrelerinin yapımı için gerekli olup eksikliğinde deride yaralar ve anemi görülür?
Folik asit | |
C | |
Pantotenik asit | |
K | |
A |
Soru 11 |
Tam istirahat halinde organların çalışması için harcanan enerji miktarına ne ad verilir?
Anabolizma | |
Glisemik indeks | |
Bazal metabolizma hızı | |
Beden kitle indeksi | |
insülin direnci |
Soru 12 |
Aşağıdakilerden hangisi iyot yetersizliği sonucu ortaya çıkan hastalıklardan biridir?
Raşitizm | |
Guatr | |
Anemi | |
Astım | |
Diyabet |
Soru 13 |
Aşağıdakilerden hangisi toksik olan elementlerden biri değildir?
Kurşun | |
Civa | |
Antimon | |
Magnezyum | |
Kadmiyum |
Soru 14 |
“Su ürünleri iyi kaliteli protein, A, K ve B vitaminleri ile iyot, ________ ve çinko gibi mineraller bakımından zengindir.”
Yukarıdaki cümlede boş bırakılan yeri aşağıdakilerden hangisi doğru biçimde tamamlar?
bakır | |
gümüş | |
klor | |
fosfor | |
manganez |
Soru 15 |
Aşağıdaki maddelerden hangisinin fazlalığında yüksek tansiyon görülür?
Demir | |
Kalsiyum | |
Fosfor | |
D vitamini | |
Sodyum |
Soru 16 |
Asitler ile ilgili aşağıdaki ifadelerden hangisi yanlıştır?
Bütirik asit zeytinyağında bulunur. | |
Karbonik asit gazozda bulunur. | |
Malik asit elmada bulunur. | |
Tartarik asit üzümde bulunur. | |
Asetik asit sirkede bulunur. |
Soru 17 |
Bir tahıl tanesinin % 2.5’ini oluşturan embriyo (rüşeym) aşağıdakilerden hangilerini içerir?
Mineral, su ve karbonhidrat | |
Su ve karbonhidrat | |
Protein, lipit, vitamin ve mineraller | |
Riboflavin, iyot ve nişasta | |
Yağ asidi ve kalsiyum |
Soru 18 |
Kümes hayvanlarının etlerinin sığır ve koyun etine göre daha az enerji değerine sahip olmasının nedeni aşağıdakilerden hangisidir?
Daha az karbonhidrat içermesi | |
Daha az vitamin içermesi | |
Daha az yağlı olması | |
Daha az protein içermesi | |
Daha az mineral içermesi |
Soru 19 |
Aşağıdakilerden hangisi beslenme eğitimi veren kişinin sahip olması gereken özelliklerden biri değildir?
Temel beslenme bilgilerine sahip olması | |
Bilgileri kolay sindirilebilen parçalara ayırabilmesi | |
iyi bir İletişimci olması | |
Bilgileri günlük hayatta kullanılabilir kılması | |
Otoriter bir tutuma sahip olması |
Soru 20 |
Vücudun büyümesi, yenilenmesi ve çalışması için gerekli olan besin öğelerinin her birinin yeterli miktarda alınması ve vücutta uygun şekilde kullanılmasına ________ denir.
Yukarıdaki cümlede boş bırakılan yeri aşağıdakilerden hangisi doğru biçimde tamamlar?
yeterli ve dengeli beslenme | |
beslenme eğitimi | |
yetersiz beslenme | |
dengesiz beslenme | |
beslenme alışkanlıkları |
Liste |